为了保持面部年轻，体操成为最有效、最便宜、最快捷的方式。许多男人和女人多年来一直在使用各种口罩，有钱的人只是整容。但这一切都需要很多钱。然后问题出现了，什么对脸部更有用。体操不仅免费，还真的可以帮助去除皱纹、双下巴等很多瑕疵。
面部体操：谁需要，什么时候需要？
三十岁左右，每个女人都开始注意到她的皮肤正在褪色。许多人跑到商店，买了成吨的抗皱霜，顺便花了不少钱。但卡罗尔·马乔声称，保持面部年轻的最有效方法是体操。毕竟，当出现多余的体重时，女孩们会尝试借助健身来消除它们。那么为什么不使用相同的整容？她也是一种独特技术的创造者，您可以用它来收紧和恢复面部皮肤。所需要的只是不断地训练。在这里，就像在健身中一样，你错过了几次训练--然后需要四次训练才能达到同样的效果。
面部体操：一些练习和评论
很多人会怀疑面部体操是否有效。许多女孩的评论证实确实如此。是的，Carol Maggio 自己看起来也很聪明。如果你比较照片，你可以看到她更年轻。但是这项技术的发展花了很多年的时间。以下是部分练习的说明：
- 上眼皮：中指放在鼻梁上，食指放在眼角。然后闭上眼睛，试着在下眼睑的帮助下做到这一点。体操持续2-3分钟。
- 额头紧致抚平皱纹：将手指放在眉毛上方，然后用手放下并抬起。
- 去除第二下巴的运动：拉伸下唇，抬起头。并且尽量把下巴往上拉。
整容还有很多其他的练习，但是对于初学者来说，你可以使用这些。一周后你会注意到你脸上的变化。一般来说，体操应该每天至少做15-20分钟。
面部体操：效果
如果你还不相信面部体操真的很有帮助，试着在自己身上使用它。毕竟，根据创作者的说法，十天后效果就会变得明显。只需要练习，不用花钱。
面部体操有效吗？许多女孩的照片证明她确实有帮助。首先，您需要学习和学习基本课程。只有这样，您才能继续进行其他更复杂的练习。总共有九个难度级别，每个级别都有更多的变化。
Carol Maggio 的视频教程比她写的书更有效。毕竟，阅读，并不总是能够理解究竟是什么以及如何去做。在视频中，一切都清晰易懂，一切都在那里展示和讲述。创作者还建议拍摄她的脸部照片，这对于使结果变得更加引人注目是必要的。毕竟，每天看着镜子里的自己，你是不会注意到变化的。但是如果对比“之前”和“之后”的照片，效果会变得非常明显。
第一次运动，会有烧灼感，可能会有不适。但随着时间的推移，脸部的肌肉会习惯这种负荷。课程将变得轻松和普通。对于面部，体操被认为是保持青春最有用的方法，还值得注意的是它不会像面霜那样引起过敏。它的结果比整形手术要好得多（也更安全）。这就是为什么值得一个人去做。一个月，习惯了负荷，取得了优异的成绩，而不是花大钱去搞不懂的回春术。但选择权永远是你的，是否需要这样的体操，由你自己决定。
